脳トレのメリットについて
シニアフィットネス沙羅は、主に東松山にお住いの方に向けてデイサービスにて機能訓練をさせて頂いております。皆さんは脳トレを意識されたことはありますでしょうか。普段脳トレをされないという方にとっても脳トレを実践することによって多くのメリットを感じて頂くことができますので、今回は簡単にご紹介させて頂きたいと思います。
まず第一に、脳トレをすることによって脳に適度な刺激が送られ、その結果として酸素が多くなりますので脳が活性化されていきます。また、脳トレは簡単すぎることもなく、少しばかり難しいような問題に取り組むことによってリフレッシュできますし、良いストレス発散にもなります。そして、脳トレをきっかけにして他の人とコミュニケーションをとることにもつながります。これによって高齢者の皆様の孤独感を解消できます。
シニアフィットネス沙羅は、東松山にお住いの方を中心に、機能訓練を重視したデイサービスを提供しております。理学療法士による、ご利用者様それぞれの目標に沿った個々のオーダーメイドプログラムによって効率的に運動ができます。脳トレ、呼吸ヨガなどご自宅でもお楽しみいただけるプログラムもご用意しております。